إغلاق
إغلاق
لجنة الثقافة والرياضة في الرملة تنظم محاضرة حول القوى الكامنة في النوم والتفكير الايجابي
الاحد   تاريخ الخبر :2019-02-03    ساعة النشر :08:59:00

نظّمت لجنة الثقافة والرياضة المنبثقة عن إدارة جمعية القديس جوارجيوس الأرثوذكسية في الرملة، يوم أمس، محاضرة بعنوان "القوى الكامنة في النوم والتفكير الايجابي"، ألقاها البروفسور فهد حكيم، اخصائي مشاكل النوم وباحث في علم الدماغ وايضاً مدير مستشفى الناصرة - الانجليزي. افتتح الأمسية عضو إدارة الجمعية ومُركّز اللجنة، المحامي رامي سابا، ورحّب بالحضور وشكرهم على تلبية الدعوة.

وقد القى المحاضر الضوء على أهمية النوم السليم عند الفئات العمرية المختلفة من سن الطفولة لغاية سن الشيخوخة وعدد ساعات النوم المطلوبة لكل فئة وفئة، كما وشدد على ان النقص في عدد ساعات النوم قد يؤدي الى عوارض واحيانًا امراض جسدية ونفسية وخصوصًا لدى اولائك الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب منهم ممارسة عملهم في ساعات الليل والنوم خلال ساعات النهار خلال أيام مختلفة.

الجدير بالذكر ان المحاضر تتطرق الى الأبحاث التي اثبتت ان التفكير الإيجابي هو في غاية الأهمية للتخفيف من عوارض قلة النوم والشخير اثناء النوم.

لا بد من الإشارة الى ان المحاضرة كانت شيقة وممتعة بامتياز وتخللت العديد من المعلومات ممزوجة بالفكاهة مما ادّى الى تفاعل الحضور معرباً عن رغبته في الاستمرار في مثل هذه المحاضرات. اليكم بعض الصور من المحاضرة.




تعليقات الزوار