لتجنب الإمساك في رمضان.. إليكم 4 نصائح

لهذا السبب الخطير.. احذر أن تنام مباشرة بعد تناول وجبة السحور

يرتكب الكثير منا عدة عادات خاطئة في شهر رمضان المبارك، و هذه العادات قد تحمل في جوفها العديد من المخاطر التي يجب تجنبها. ..

كيف نحسّن الهضم في شهر رمضان؟

قد يعاني البعض في شهر رمضان من انتفاخ وآلام البطن، الغازات المحرجة والإمساك، وقد يعاني البعض من مشكلة عسر الهضم، والتي قد يكون لها أسباب متعددة مثل تغير النظام الغذائي، الإجهاد أو بسبب الحساسية من بعض أنواع الأطعمة. مجلة "فروندين" (Freundin) ..

رمضان فرصة مثالية للتخلص من العادات الغذائية الخاطئة

يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتخلص من كثير من العادات السلبية الحياتية وكذلك الغذائية بشكل خاصّ والتي تنعكس على الصحة العامة للإنسان، لاسيما إذا فهم المقصد من الصيام وتجنب الإفراط في الطعام والشراء وقلة الحركة، ويؤكّد خبراء التغذية أن ..

لا تتجاهلها… 7 أعراض محتملة للإصابة بالسرطان

لا تسبب بعض أنواع السرطان في كثير من الأحيان أي أعراض، ما يجعل من الصعب اكتشافها أو تشخيصها في مراحل الإصابة المبكرة، وإذا حدث ذلك، فغالبا ما تكون أعراض مرتبطة بشكل شائع بعدد من الأسباب والحالات الأخرى.. صعوبة اكتشاف الأعراض يعد ..

بعضها يدمر الصحة... 9 أخطاء شائعة في رمضان تجنبوها

حقائق خاطئة عن القهوة.. غير صحية؟

يبدأ الكثيرون نهارهم بتناول كوب ساخن من القهوة اللذيذة، ورغم اختلاف طريقة تحضيرها وتقديمها، إلا أن القهوة تعد أحد أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم. وفيما يلي مجموعة من الحقائق الخاطئة عن القهوة، بحسب موقع إم إس إن: لا يمكن لمرضى ..

نظام رجيم للتخلص من الدهون.. 4 حلول سحرية هتساعدك تخسري وزنك بسهولة

ألم الأسنان قد يكون من أعراض مرض خطير

دراسة تكشف عمّا يقللّ خطر الإصابة بالسمنة ويساعد على إنقاص الوزن!

نصائح هامة كي لا تتحوّل فرشاة الأسنان إلى خطر

لهذا السبب عليك شرب نصف كوب من عصير الشمندر الأحمر يوميا

كشفت دراسة أن شرب حوالي 140 مليلترا (أكثر من نصف كوب بقليل) من عصير الشمندر الأحمر في اليوم، يغير الميكروبات في الفم بشكل ..

كيف تحضر جسمك لصيام صحي قبل شهر رمضان ؟

سيأتي شهر رمضان الفضيل بعد عدة أيام، وهذه الفترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ..