صحة ورشاقة
منظمة الصحة العالمية تُعلن: شبهات بانتشار سلالتين فرعيتين جديدتين من أوميكرون
صحة ورشاقة
أسرع رجيم في رمضان
صحة ورشاقة
هل تشعر بالخمول بعد تناول الإفطار في رمضان؟.. اليك آخر الدراسات
نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن ..
صحة ورشاقة
الصحة تحذر :موجة غبار من شمال افريقيا تنتشر في انحاء البلاد
صحة ورشاقة
كم يضيف الإقلاع عن التدخين لعمر المصابين بأمراض القلب؟
صحة ورشاقة
أعراضه شبيهة بنزلات البرد.. ما هو متحور "أوميكرون XE" الجديد؟
صحة ورشاقة
تجنب هذه الأكلات على السحور.. ستعذبك في الصباح!
صحة ورشاقة
لماذا يعدّ تناول الشوربة مهمّاً خلال إفطار رمضان؟
صحة ورشاقة
توصيات لمرضى السكري في رمضان| بقلم: د. ديما خلف البيطار
قال تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَنْ كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ}. حدد الله تعالى أن من كان مريضا فله رخصة الإفطار وحتى ..
صحة ورشاقة
لهذا السبب يجب تناول التمر قبل الماء في الإفطار
نصحت أخصائية في التغذية، الصائمين إلى بدء الإفطار بتناول 3 حبات من التمر، ثم كوبا من الماء، يليها الشوربة. ووفقا لما نقلت صحيفة "عكاظ" عن استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، فإن التمر يعمل على تهيئة المعدة لبدء تناول الإفطار، ويعمل ..
صحة ورشاقة
تجنب هذه الأطعمة على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان
يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور في شهر رمضان المبارك، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم. من الناحية الأخرى هناك أطعمة علينا أن نتجنبها ..
صحة ورشاقة
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان ..
صحة ورشاقة